Tout le monde s’est-il déjà retourné sur vous à la salle de sport ? Si la réponse est oui, rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e) dans cette (très symbolique) galère ! Il y a ce moment de courage, où l’on pousse la porte d’une salle, pas tout à fait assorti(e) au look catalogue, et où l’on se demande « mais qu’est-ce que je fais là ? ».
Un miroir, un mal-être et un abonnement
Aujourd’hui, j’ai remis les pieds dans une salle de sport. Pas vraiment l’image que vous voyez sur les pubs géantes : non, j’étais la petite grosse binoclarde, déterminée à perdre du poids. J’ai repris un abonnement parce que quelque chose me devient insupportable : l’image, dans le miroir, que je ne peux plus voir en peinture.
Pour moi, il n’est plus question de détourner les yeux : ma santé mentale et mon bien-être passent par une étape obligée, cette fameuse perte de poids. D’où vient cette urgence ? Société, patriarcat, impossible à dire précisément… Mais ce besoin est là, viscéral, et il est à moi.
Ce temple du corps, et moi dedans
Dans une société idéale, j’aurais peut-être appris à aimer mes formes et à assumer mon poids sans frémir. Peut-être même que je n’aurais jamais mis le doigt (encore moins les baskets) dans cette salle. Mais soyons honnêtes : combien de séances faut-il vraiment pour mincir. Il est important de comprendre ce qu’il faut pour atteindre ses objectifs de manière efficace et réaliste.
Alors, aujourd’hui, j’ai débarqué, un brin maladroite, dans ce lieu de culte du corps parfait, entourée de filles fines, athlétiques, de mecs taillés à la serpe. Clairement, je ne coche aucune de ces cases. Mais je suis là, pour essayer. Je ne sais pas où tout ça va me mener, ce qui est sûr, c’est que cette fois, je vais tout donner pour atteindre mon objectif.
La route connue du doute et des jugements
Est-ce que j’atteindrai ma cible ? Franchement, je n’en sais rien. Aurai-je des moments de ras-le-bol et de découragement ? Probable. Les baisses de motivation, je connais : j’ai déjà emprunté cette route, cette fois où je croyais que la fin serait différente.
- Inscription déjà tentée
- Séances de sport avalées pour la perte de poids
- Sèches, régimes draconiens, montées de « prot’ » à donner la nausée…
Mais aujourd’hui, quelque chose a changé : je sais tout ça, je sais ce qui m’attend. Et ça change tout, justement.
Avancer à son rythme, envers et contre tout
Ce regard des autres, je l’ai bien senti, surtout aujourd’hui, quand je marchais à bonne allure sur mon tapis. Il y en a sûrement qui m’ont jugée, qui se sont dits que 20 minutes à 5 km/h, c’est peanuts, qu’on pourrait faire plus, mieux. Peut-être même qu’ils ont plissé les yeux…
Et vous savez quoi ? Je m’en fiche royalement. Le problème, c’est eux, pas moi. Je connais mes raisons, je sais pourquoi je suis là. Je sais que mon corps, aujourd’hui, ne peut pas aller plus vite, ni plus loin. Et franchement, c’est parfaitement OK pour moi. Le chemin sera peut-être long, mais il sera le mien : j’irai à mon rythme.
Alors, si vous aussi vous avez déjà senti tous les regards se tourner vers vous, si les yeux qui jugent vous font parfois hésiter à avancer : rappelez-vous, le plus important n’est pas ce qu’ils pensent, mais ce dont votre corps a besoin. Parce que la motivation, la vraie, ce n’est pas de ressembler à la fille ou au gars du tapis d’à côté, c’est d’être là pour vous. Ni plus, ni moins.
Laure partage sa passion pour la course à pied et l’univers du running. Amatrice de sorties matinales comme de défis sur longue distance, elle explore équipements, conseils et tendances. Son objectif : vous accompagner dans votre pratique, quel que soit votre niveau.
